Clases de yoga para niños o adultos

Luego de practicar Yoga durante 10 años y percibir la transformación que esta filosofía de vida generó en mi cotidianidad, decidí certificarme como Profesora de Yoga (500 horas), Profesora de Yoga y Mindfulness para niños y Reiki Master.

Este conocimiento cambió mi vida personal y profesional, al punto de abandonar mi carrera como Ingeniera para dedicarme por completo a acompañar el proceso de transformación de otras personas.

Actualmente mi propósito es generar espacios terapéuticos, a nivel individual, grupal y empresarial, que permitan mejorar la calidad de vida, calmar el estrés y la ansiedad, recuperar la sensación de bienestar, para finalmente alcanzar una sanación física, emocional, mental y espiritual.

Para ello, durante las clases practicamos meditación, respiración consciente, asanas o posturas y relajación profunda.