Clases y profesores particulares de yoga en Cali

En la actualidad dar clases de yoga están cada vez más de moda, y es que el número de suscriptores no ha parado de aumentar. En la actualidad muchas personas apuestan por el bienestar y el autocontrol personal. Este aumento de suscriptores puede generar que existan muchos que quieran impartir clases sin tener la formación adecuada. Así que, si deseas elegir bien tu profesor online de yoga, elige el instructor que posea las siguientes cualidades:

• Ser una persona paciente, consigo mismo y con los demás.
• Perseverante, para no renunciar nunca.
• Tener el sentido de escuchar el corazón, cuerpo y espíritu.
• Ser una persona serena, ya que el yoga se basa en técnicas suaves.
• Disponer de pedagogía, para una educación efectiva y a la medida.

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⌛ ¿Cuántos días a la semana y cuánto tiempo debo dedicar a mis clases de yoga?

Si es tu primera vez en clases particulares de yoga, te sugerimos plantearte comenzar con una rutina de 30 minutos de duración, dos o tres veces a la semana. También puedes planificar tus rutinas con sesiones de entrenamiento en días alternos (lunes, miércoles y viernes) de esta manera tendrás un día de descanso entre ellas y tu cuerpo podrá descansar.

😩 ¿Me va a doler el cuerpo después de las clases de yoga?

Si, y es bastante normal, el dolor irá disminuyendo a medida que tu cuerpo se va acostumbrando a la práctica. Si notas que el dolor corporal va aumentando con el tiempo, puedes disminuir la frecuencia de tus prácticas y es muy importante hablarlo con tu instructor de yoga. 

Es importante que tengas en consideración que tu organismo se irá acostumbrando a nuevos ejercicios, a nuevos entrenamientos. Es similar a cuando haces ejercicio en un gimnasio después de un largo tiempo. Nuestra recomendación es que no exijas a tu cuerpo más de lo que sientas que puedes hacer. ¡Escucha a tu cuerpo!

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💻 ¿Puedo hacer clases de yoga online?

¡Por supuesto que sí! puedes realizar clases online de yoga con instructores con bastante experiencia dando clases y con sus certificaciones de yoga. También una de las ventajas de aprender yoga de esta manera es que puedes programar tus clases según tu disponibilidad de tiempo, de esta manera puedes hacer tus actividades diarias sin problemas y entrenar yoga para relajar tu mente y cuerpo.

💵 ¿Cuál es el precio medio de las clases de Yoga en Cali?

El precio promedio de las clases de yoga en Cali varía dependiendo de la experiencia y certificaciones con las que cuenta el instructor, y por supuesto la modalidad de la clase (online, a domicilio, particular o grupal). 

Pero en tusclases.co verás que los precios en promedio van desde los $10.000 a los $40.000 pesos colombianos por hora.

Hay muchas personas que comienzan a ver clases particulares de yoga porque desean verse más fuertes, flexibles y tener más equilibrio, es posible que estos deseos te hagan tener la disciplina para practicarlo con regularidad ¡Así que eso está genial! Los cambios en tu cuerpo físico llegarán a medida que seas constante y será una combinación del trabajo físico y mental. Al principio quizá solo veas los resultados a nivel físico, pero realmente es mucho más profundo, aunque no seas consciente de ello.

Hay otros cambios que también irás sintiendo con el pasar del tiempo, como por ejemplo un mayor poder para concentrarte, más conexión de tu mente con tu cuerpo, mejora en la calidad del sueño, disminución de los niveles de estrés, entre otros muchos beneficios que irás experimentando a medida que vas practicando yoga.

Ventajas de ver clases online de yoga

Indudablemente, ver clases online de yoga, ya sea con un profesor online de yoga, en una página web o en aplicaciones móviles, presenta una serie de ventajas: 

• En cualquier momento y lugar: una gran ventaja es la comodidad de realizar tus prácticas en nuestra propia casa, de esta manera es evitar trasladarnos de un lugar a otro si no disponemos de mucho tiempo o elegir la practica desde cualquier lugar en donde nos encontremos, por ejemplo, podemos practicar en nuestra habitación cuando aún estamos en pijama, practicar en el salón de casa, o tal vez ir a un parque o desde la playa. 
• Compromiso y motivación: la libertad que nos proporciona realizar este tipo de prácticas, puede resultar también una desventaja. Cuando pagamos una inscripción en un centro o curso de yoga, podemos asumir que estamos obligados en asistir a las clases y sacar provecho de nuestra inversión. Sin embargo, en el momento en el que practicamos por nuestra propia cuenta, es mucho más fácil postergarlo por realizar otras actividades, o sucumbir a la pereza y el cansancio. El hecho de realizar clases de yoga en grupo normalmente supone una motivación extra para nosotros.
• Una gran cantidad de opciones: otra ventaja de las clases virtuales de yoga, es el abanico de posibilidades que nos ofrece. Nos permite ver clases virtuales con profesionales de cualquier parte del mundo, con los cuales muy difícilmente podríamos tenerla de manera presencial, elegir el estilo y duración de la práctica que queremos, así como también participar en conferencias y talleres especiales en cualquier lugar donde nos encontremos. 

¿Dónde ver clases de yoga en Cali?

Si aún no encuentras una página web confiable para contratar profesores particulares de yoga, llegaste al lugar indicado. Aquí en tusclases.co te proporcionamos cientos de profesores de yoga cualificados, para que escojas el día y la hora según tu disponibilidad de tiempo, lo único que tendrás que hacer es ponerte en contacto con el que más te interese y concretar una cita. Incluso puedes tomar en cuenta que muchos profesores ofrecen su primera clase totalmente gratuita.

No obstante, si deseas tener otras opciones entre las cuales poder elegir también te recomendaremos otras aplicaciones. A continuación, te dejamos un listado de las mejores academias de yoga en Cali:

• Daily Yoga
• Yoga for all
• Pocket Yoga
• Despierta Yoga
• Movarte Studio
• YogaVida