Instructora multidisciplinaria ofrece clases de Yoga, Meditación, Pilates y Pranayama

Con 3 certificaciones y 5 años de experiencia en el área de bienestar, puedo ayudarte a desarrollar flexibilidad, fuerza y a la vez concentración, relajación y balance en tu vida con la práctica de yoga. Sí te sientes más cómodo con una clase menos demandante, entonces el pilates es para ti. Necesitas regular tus emociones, ansiedad o depresión? Meditación y ejercicios de respiración serán tu respuesta. Cada una de las prácticas que ofrezco te ayudarán a progresar en cualquier área de tu vida, ya sea un complemento a tus ejercicios, dedicar un tiempo a ti mismo, o simplemente conocer más sobre tu cuerpo y tu mente.