José Otero

Tengo apenas 7 meses de aprendizaje me han permitido desarrollar mi propia forma de enseñar Yoga, mi propia metodología. Esta está orientada a que el alumno viva una Experiencia en la que los beneficios de la práctica surjan desde el primer día. Ni hay dos personas iguales, ni somos iguales todos los días por lo que adaptar mi práctica a cada persona y momento para que sienta y se sienta mejor es mi propósito
Mi metodología con el alumno cada día
Estimulación sensorial a través de la voz, música, disposición de la sala y aromas
Adaptación al nivel o condición física
Variación con clases diferentes cada día.
Ajuste o corrección postural para sacar el máximo beneficio.
A través del conocimiento anatómico, seguridad para evitar lesiones
Respeto a la privacidad y al espacio personal de cada uno
Alegría, el Yoga es vida y la vida es risa y sonrisa