Johanna Meneses

Disponible a enseñar asanas transiciones posturas acompañar con técnicas de respiración, mudras, mantras que impulsen lá práctica. Explicación detallada de las poses, enseñanzas sobre las series y distintos saludos posturas sagradas. También me adecuo a la intensidad de la clase según sea el requerimiento del alumno siempre orientación en las capacidades individuales. Enfoque en la apertura de pecho hombros y cadera.

Además de ello también hay clases que pueden ser más orientadas a la preparación física para posturas específicas que fortalecen core, piernas. Todo acompañado con la metodología del yoga.

Estoy en Colombia, por lo que mis horarios se deben adaptar al uso horario Centro America, America del Sur.

Solo imparto clases por internet y en horarios especificos.

Namaste!!!