Entrenador personalizado y semi personalizado

Profesional en actividad física y deportes de la Universidad Catolica Luis Amigó, con experiencia en entrenamiento deportivo comó futbol y ciclismo, también clases grupales comó aerobicos, step, indor cycling, gap y funcional, también experiencia en el area de la salud y ejercicio fisico con adulto mayor.

Desde un punto profesional y etico haré que tus clases sean muy dinámicas con diferentes métodos de entrenamiento y una gran actitud, logrando así que veas los resultados en el mejor tiempo pisible.

Para comenzar los entrenamientos se realiza previamente una anamnesis en la cual es necesario saber factores de salud u otros factores, también meidas antropometricas, además y de suma imnportancia los objetivos que tienes para realizar actividad física y ejercicio.

El entrenamiento personalizado y semi personalizado viene acompañado de un plan el cual esta regido por los diferentes principios del entrenamiento (por ejemplo: el principio de la progresión) además de asesoria nutricional y un seguimiento constante.