Transforma tu cuerpo y mente. Entrenador de Gimnasio y Calistenia con +4 años de experiencia

Clases grupales y/o personalizadas de Calistenia y Gimnasio.

Me enfoco en dar el mejor resultado y experiencia posible según tus objetivos físicos y a nivel deportivo: Aumentar músculo, reducir grasa, mejorar el cardio, aprender habilidades/trucos...

Aprenderás cómo mejorar tu alimentación:
- Qué alimentos aumentar y disminuir
- Ideas de desayunos, almuerzos y cenas
- Alimentación balanceada sin restricciones

Aprenderás cómo mejorar tu calidad de sueño (muy importante e infravalorado)
- Hábitos para mejorar la calidad de sueño
- Rutina mañanera y nocturna

Mejorarás tu mentalidad para adquirir todos los objetivos que deseas mediante consejos y prácticas a realizar en el día a día.

Clases presenciales:
- Lunes, miércoles y viernes: 7:00am - 4:00pm - 7:00pm