Entrenador personal certificado con amplia experiencia en el área de la preparacion fisica y defensa personal, ofrece sus servicios toda Bogotá

Con 20 años de experiencia en el área, ofrezco un método que permite metas realizables en el área del entrenamiento físico. soy campeón panamericano de Taekwondo ITF y Campeón Suramericano, las técnicas de defensa personal se aprenderán a través de ejercicios individuales de lateralidades. el método incluye ; motricidad, isométricos, funcionalidad, conocimiento de la mecánica corporal, posicionamiento espacial (oído) fortalecimiento corporal, control de peso y consejos nutricionales.