Clases de Yoga para todos. Nos enfocamos en el desarrollo a partir de la auto-observación y el mínimo esfuerzo corporal para lograr estados de presencia. Nuestras practicas incluyen asanas que cuentan historias ancestrales para hacer fluir la mente, estimulando la creatividad y el enfoque mental.

Nuestras clases se fundamentan en el auto-reconocimiento de nuestro cuerpo, entendiendo que no hay posturas perfectas, que más bien existe la postura adecuada a la realidad de nuestro cuerpo.

Beneficios: Enfoque mental, mayor tranquilidad, mejorar la respiración, mayor plasticidad mental, acondicionamiento físico.

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