Diana Sarmiento (Santosha)

Soy instructora de Hatha Yoga con énfasis en Ayurveda certificada por el Instituto Yoga Vedanta, , de Bello - Antioquia (Colombia), y he descubierto que complementar mi formación con la disciplina ayurvédica me ha dado herramientas muy potentes gracias a las cuales puedo guiar tu práctica de una manera integral. Además, soy Instructora de Yoga Para niñ@s certificada por Casa Vrinda Caracas y avalado por el Yoga Inbound Alliance.

He sido practicante de yoga desde hace más de una década y a través del tiempo he descubierto los múltiples beneficios físicos y espirituales que brinda este camino, por eso quiero decirte que, sea cual sea la razón que te mueve a acercarte al yoga, tu decisión va a tener un efecto positivo en todas las dimensiones de tu ser.

Las clases que ofrezco pueden tomarse virtualmente o de manera presencial; si decides hacerlo virtualmente procura tener una conexión estable y una cámara a través de la cual yo pueda verte de cuerpo completo para guiarte en tus alineaciones. Gracias a que la vida me ha puesto en diferentes espacios, latitudes y momentos, descubrí las grandes ventajas de la virtualidad en la enseñanza del yoga, y es por eso que mis clases presenciales y virtuales tiene el mismo valor, ya que estoy segura de la calidad de lo que comparto contigo y de mi capacidad para manejar de la mejor manera ambas posibilidades.

El promedio de duración de los encuentros es de 1:30, teniendo en cuenta los pranayamas (ejercicios de respiración iniciales), los cuales te ayudarán a tener una práctica más consiente y cómoda, el tipo de clase (básica, intermedia), y una relajación final.

En aras de que yo pueda ofrecerte una clase que sea de tu total agrado, conversaremos previamente a la práctica sobre tus necesidades e intereses frente a la misma. Para esto podemos contactarnos vía correo electrónico: , WhatsApp: o por Zoom.