A través de las clases brindo técnicas y herramientas prácticas para la vida cotidiana que permita la integración consciente de las capacidades físicas como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio; las capacidades mentales como concentración, el autocontrol y las emociones a nivel espiritual.

A través de técnicas de limpieza (Kriyas), posturas (Asanas) estáticas y dinámicas; ejercicios de respiración (Pranayamas) y control de los sentidos (Pratyahara) meditación consciente (Dhyana), sonidos de poder (Mantras) y relajación profunda (Nidra); accederemos a estado profundos del Ser y patrones del inconciente para proporcionar bienestar e integración; disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad.

Complementamos con recomendaciones del Vastu y Feng Shui, el Tantra, el Ayurveda, los Mandalas, el arte y la ciencia de la India, que nos permitirán restablecer el flujo del Prana, la energía vital en todos los aspectos tanto internos como externos del Ser humano permitiendo la expansión y evolución de la consciencia y el equilibrio y dsalud en todos los aspectos de la vida.