Alexandra Franco

Mis clases están diseñadas para brindarte una experiencia integral que conecta cuerpo, mente y espíritu. Como profesora, mi enfoque es adaptativo, por lo que cada sesión se personaliza según tus necesidades, ya seas principiante o tengas experiencia. Trabajamos de manera fluida y consciente, integrando posturas (asanas), respiración (pranayama) y meditación para lograr un equilibrio perfecto.

Comenzamos con un momento de centrado, donde te invito a relajarte y a tomar conciencia de tu cuerpo y respiración. A lo largo de la clase, integro técnicas de Vinyasa para fluidez, Hatha Yoga para alineación y equilibrio, y Kundalini para despertar energía interna. También incorporo trabajo de chakras y terapia energética, ayudando a liberar bloqueos emocionales y restaurar la armonía.

Mi experiencia y formación me permiten crear un ambiente seguro y accesible, promoviendo una práctica de yoga que no solo mejora tu flexibilidad, sino que te conecta con tu ser interior. Cada clase es una oportunidad para crecer y encontrar paz, tanto física como mentalmente.

¿Te animas a probar una clase y empezar tu viaje de transformación?