Instructor de yoga el piso, meditacion, yoga aereo

El aero yoga es una técnica que se utiliza una tela, para hacer posturas que en el piso son más complicados de hacer y de esta forma lograrás hacer la postura sin riendo de lesionarte, tiene muchos beneficios a nivel mental y físico y de flexibilidad.Ya que trabajas con el cuerpo invertido , y con yoga en el piso , lograrás más relajación, concentración , más salud