Soy profesora de Kundalini Yoga y llevo dos años practicando de forma regular. En clase vamos a cantar mantras, meditar y a usar bandhas y mudras aparte practicamos las asanas y ejercicios de respiración pranayama

El Kundalini Yoga es una herramienta muy poderosa que sirve para crecer como persona y para elevar tu conciencia. Siento que conmigo podríamos iniciar un nuevo grupo de yoga e incluso un círculo de hombres y mujeres para compartir nuestras dudas y nuestra experiencia. Pienso que fluir y estar en el aquí y el ahora es muy importante en este momento y sentir el trabajo interior es tan importante para cuidarte y crecer como ser del planeta.