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Paula
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Clases de Yoga
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Sáchica
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Docente de yoga para el regreso a clases

Descripción del anuncio
Iniciación: significado del yoga, técnicas de respiración ( Pranayama), mantras y posturas iniciales.
Medio: Equilibrio y flexibilidad. Saludo al sol, yoga Fit, secuencias de 30 a 40 minutos, enfocadas en algún área específica del cuerpo ( Columna, riñones, sistema digestivo, etc)
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