Yoga y meditación mindfulness para todos

Clases personalizadas a domicilio y online para niños, adultos y adulto mayor desde nivel principiante, soy profesora de Raja yoga certificada en Ahimsa school y en nuestras clases veremos desde la práctica física, técnicas de respiración, relajación, técnicas para la atención enfocada y meditación herramientas que nos ayudarán a alinear nuestro cuerpo, mente y espíritu para mejorar nuestra condición de vida en todos los niveles y habitar en un estado de armonía 😌
También manejo clases grupales y técnicas de expresión corporal y ejercicios manuales de relajación al tener experiencia de más de diez años como artista.
No importa desde que condición o edad te encuentres nunca es tarde para empezar 💫