Instructora de Yoga Inbound Terapeutico y Acua-yoga: personalizado y grupal, yoga prenatal, yoga adulto mayor. Presencial y virtual en Bogotá

A través del yoga, complementado con el aprendizaje de mantras, mudras, técnicas de respiración y relajación, te guiare a través de una práctica con la cual lograrás controlar el estrés, la ansiedad, mejorar tu postura . Si es el caso tratar diferentes patologías o simplemente aprender de esta práctica ancestral, y en definitiva mejorar tu calidad de vida. Con un enfoque Iyengar, disfrutarás de una práctica segura aún siendo principiante, ya que podremos utilizar implementos como lo son sillas, cintos, bloques, fitball, pared, para acercarnos y perfeccionar posturas o asanas. Tarifa especial para grupos y prácticas mensuales. Modalidad virtual (30.000) domicilio - presencial (46.000)