Instructora de Yoga Terapeutico

Las clases de yoga tienen un enfoque terapéutico, trabajamos diferentes grupos musculares en cada sesión o según la necesidad del alumno o grupo de personas, en mis clases podrás realizar preguntas si tienes alguna duda, para mi es importante recordarles que siempre vamos a respetar los limites de mi cuerpo e ir avanzando progresivamente en la practica en cada sesión, notaras como bajan los niveles de estrés y mejora el foco de tu mente, te sentirás mas tranquilo, tu sueño mejorara y aprenderás a regularte con tus emociones por medio de la respiración.