Vanesa Zuluaga Torres

Dos años de experiencia en entrenamiento deportivo con adultos y adulto mayor
Capacitada en estimulación acuática .
Experiencia en recreación dirigida.

La clases de entrenamiento deportivo tienen duración de una hora se requieren como mínimo tres días a la semana para tener resultados adecuados, se realiza con base en las capacidades y los objetivos que tiene cada usuario , antes de comenzar el entrenamiento se realiza una anamnesis .

El usuario debe de tener un lugar adecuado para dicho entrenamiento ya que se realiza a domicilio, o de manera virtual .
El horario será pactado entre el entrenador y el usuario .

La entrenadora lleva algunos artículos necesarios para el entrenamiento.

Si la el usuario cuanta con piscina también se pueden realizar hidroaerobicos

Se requiere hidratacion y toalla