mis clases se basan dependiendo de lo que el alumno desee lograr, las clases de iniciación las hago enfocadas hacia el desempeño del alumno en el ejercicio, como esta la capacidad cardio vascular y a su vez la capacidad de fuerza, esto es importante tenerlo en cuenta a la hora de hacer una valoración.
la sesion de entrenamineto se divide en movilidad articular, calentamiento, fase de entrenamiento, y por ultimo vuelta a la calma esto con el fin de proporcionar una buena clase.