Roger Corbera

¡Hola a todos!

Mi nombre es Roger, y estoy emocionado de tener la oportunidad de compartir con ustedes mi pasión por la actividad física y el bienestar. Con más de 20 años de experiencia en diversas disciplinas, incluyendo artes marciales, ciclismo de montaña, fisicoculturismo, running y gimnasia localizada, estoy aquí para guiarlos en su viaje hacia una vida más saludable y activa.

Experiencia en Artes Marciales: Como practicante de artes marciales durante 40 años, he desarrollado un profundo entendimiento de la disciplina, la perseverancia y el enfoque mental necesario para alcanzar metas físicas y mentales. Mis conocimientos en esta área se centran en técnicas de autodefensa, flexibilidad, fuerza y coordinación.

Pasión por el Ciclismo de Montaña: El ciclismo de montaña es una de mis mayores pasiones. No solo disfruto de la emoción de recorrer senderos desafiantes, sino que también valoro los beneficios físicos que ofrece, como el desarrollo de resistencia cardiovascular, fuerza en las piernas y habilidades de equilibrio.

Compromiso con el Fisicoculturismo: Como fisicoculturista, entiendo la importancia del entrenamiento de fuerza y ??la nutrición adecuada para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico. Mi experiencia en esta área me permite diseñar programas de entrenamiento personalizados que se adapten a las necesidades y objetivos individuales de mis estudiantes.

Devoción por el Running: El running es una actividad que no solo desafía el cuerpo, sino también la mente. Conocer técnicas de respiración, estrategias de entrenamiento y prevención de lesiones es fundamental para maximizar el rendimiento y disfrutar de una experiencia de running segura y gratificante.

Experiencia en Gimnasia Localizada: La gimnasia localizada es una excelente manera de mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura. Mis clases se centran en ejercicios específicos diseñados para tonificar y fortalecer diferentes grupos musculares, proporcionando una base sólida para un cuerpo fuerte y equilibrado.

En mis clases online, no solo compartiré mis conocimientos técnicos, sino que también proporcionaré motivación, apoyo y orientación individualizada para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera segura y efectiva.

¡Estoy emocionado de comenzar este viaje juntos hacia una vida más activa y saludable!

¡Nos vemos en clase!

Roger!!