Soy Profesora Especializada en Danza, bailarina egresada de la U. de Chile y profesora de Yoga, practicante de Ashtanga desde el 2016.
Como interprete trabajé en una compañía de folklore, música y danza para la infancia VOLANTÍN, con giras y funciones por distintas regiones de Chile, Argentina y Guatemala.
Como profesora tengo experiencia en academias, centros culturales, colegios y escuelas desde edad temprana (3-4 años) hasta adultos. He hecho clases de Danza moderna-contemporánea, iniciación a la danza, pre-ballet y Yoga para niños y adultos.
Mis clases de Yoga se adaptan a la corporalidad de cada estudiante, basándose siempre en los elementos principales: Respiración, meditación consciente, fuerza y flexibilidad.
Iniciando siempre con una meditación, calentamiento y profundización en asanas (posturas) con el enfoque que se quiera dar a cada clase, por ejemplo, apertura de caderas, relajación, despertar el fuego interno, etc.
La intensidad de la clase depende de la necesidad de cada estudiante, lo fundamental es el autocuidado, bienestar y goce del movimiento.