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Catalina
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Clases de Relajación Pilates Yoga Tai Chi
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Puerto Lleras
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Clases de Hatha yoga para todos los niveles

Descripción del anuncio
¡Hola! Soy Cata, Profesora y practicante de Yoga, certificada por la Academia Chilena de Yoga con tres años de experiencia enseñando esta maravillosa disciplina.
Imparto clases de Hatha Yoga personalizadas, por lo que nos ajustaremos a tus necesidades particulares para poder aprender y beneficiarnos de la práctica.
Cada clase tiene duración de 1hr y 15 min, donde abordaremos el trabajo de Asana (movimiento, flexibilidad y fortalecimiento corporal), relajación (Yoga Nidra) y respiración consciente. Aportando enormes beneficios a la salud física y mental.
Nuestras clases podrán ser en los horarios que más te acomoden, no dudes en preguntar!
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