Ray Reyes @Rayreyes_Trainer (Instagram)

Ray Reyes
Tec. Entrenamiento deportivo
Atleta activo (natación)
Entrenador certificado

Ingrese a nadar por complicaciónes graves de salud, y desde entonces no sali del agua, he practicado natación, surf, bodyboard, polo acuatico, kitesurf, entre otros..

Este deporte salvo y cambio mi vida y la de mi familia cuando yo era apenas un niño, hoy vivo con mi mayor pasion llevar a otros este hermoso deporte y mi experiencia de vida y como nadador.

Mi vida competitiva y Estudio estan condesadas en mi metodo de trabajo, sus pilares fundamentales son la medicion y evolucion de las capacidades fisicas y habilidades acuaticas del atleta, a traves de una sobre carga progresiva en base a los fundamentos generales de entrenamiento deportivo (aplicables a la natacion).

Dinamica de trabajo:

1. Aplicacion de test fisicos y tecnicos
2. Diseño y Aplicacion de plan de entrenamiento en base a nivel inicial y objetivos a alcanzar
3. Asesoria fisica y nutricional
4. Estrecutura de clase;
Calentamiento inicial: fuera del agua.
Calentamiento especifico: en agua, enfocado al objetivo de la clase.
Fase central: objetivo principal de la clase.
Fase de apnea: trabajo con escases de oxigeno.
Vuelta la calma o actividad final.

Logros y ares del conocimiento destacadas:

Tec. Entrenamiento deportivo
Experiencia entrenando natacion 20 años
Experiencia como entrenador de natacion 8 años
Selección departamental
Seleccion nacional (2003)
Reconocimiento valuarte juventud (2009)
Cert. Salvavidas y rescate acuatico
Cert. Soporte vital basico (primeros auxilios)
Cert. Nutricion deportiva
Cert. Practicas y habitos saludables
Surfista open

*para conocer mas sobre mi trabajo y mi vida, @rayreyes_trainer (instagram)