Actividad física y entrenamiento en el adulto y adulto mayor

Actualmente son múltiples los factores que afectan la salud de las personas (sedentarismo, estilo de vida, nutrición, sueño, descanso / recuperación), teniendo en cuenta lo anterior, he decidido enfocarme en la población adulto y adulto mayor para lograr un bienestar mental y físico.

Estoy muy capacitado para guiarte en tu proceso, brindándote acompañamiento permanente, utilizando materiales idóneos según tus objetivos, implementando métodos eficaces y lo mejor de todo es que puede ser en tú hogar o cerca de donde vives.

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