Si quieres mejorar tu estado de forma, tus habitos saludables o rendimiento deportivo, te ofrezco clases personalizadas, semi-personalizadas o grupales de acondicionamiento físico o deportivo, con fines de mejorar tu salud o rendimiento

Mi nombre es Juan Esteban Castellanos Prieto y soy Licenciado en Deporte de la Universidad Pedagógica Nacional, llevo más de 5 años como entrenador de diferentes diciplinas deportivas, así como tambien de entrenamientos personalizados.

Concidero que el entrenamiento físico es un proceso que esta planteado para el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, por tal razón, las clases estarán destinadas a ese objetivo que la persona o personas tengan.

Con el cliente/s antes de empezar a planificar la rutina se realizara una anamnesis y una evaluación del estado físico, ya que esto se tomara como base para empezar a buscar el objetivo al cual se quiere llegar. Todas las clases van a estar planificadas y dirigidas hacia el objetivo. El cliente podrá dar cuenta de las planimetrías y sugerir o cambiar ejercicios. También se llevara un control del proceso del alumno a cuanto tiempo se desee.