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Nicolas Gaviria Arias

Clases de Entrenador personal, clases de Defensa personal, clases de Artes marciales
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Nivel de las clases

Adultos

Idiomas que hablo

Coreano

Ubicación de mis clases

Bogotá

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La metodología de la clase se basa en los principios básicos del entrenamiento, realizando una adecuada movilidad articular y estiramiento, seguido se hace la elevación de pulsaciones y elevación de temperatura, siempre procuro hacerla de una manera muy dinámica para psicólogicamente y anímicamente entrar en disposición de clase.
Se da un pequeño descanso para hidratación y se empieza con la te...
La metodología de la clase se basa en los principios básicos del entrenamiento, realizando una adecuada movilidad articular y estiramiento, seguido se hace la elevación de pulsaciones y elevación de temperatura, siempre procuro hacerla de una manera muy dinámica para psicólogicamente y anímicamente entrar en disposición de clase.
Se da un pequeño descanso para hidratación y se empieza con la temática central a trabajar en la sesión y finalizamos con el trabajo de vuelta a la calma .
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