Nefer Stid Ruiz Padilla

Antes de empezar
Hablo con la persona y le ayudo a crear un objetivo
No es solo entrar y hacer o el que mas levante es mejorar cada dia la tecnica del ejerciico para poder lograr el objetivo establecido

1 debe haber un gran compromiso por parte del alumno
2 metas a largo y corto plazo
3 guia de alimentacion dependiendo el objetivo
4 acesoria 24/7 online o presencial ya eso depende del alumno
5 presentar plan de trabajo rutina y alimentacion
6 difrutar el proceso ya que todo es concistencia y todo resultado tiene su sacrificio
7 guia para suplememtacion de suplementos de creacion de masa muscular y hipertrofia