En las clases encontrarás diferentes herramientas para conocer y entrenar tu cuerpo sin importar tu nivel.

Aprenderás a estirar apropiadamente tu cuerpo, yoga, pilates, fortalecimiento físico , te darás cuentas de todos los beneficios de tu práctica, sesión tras sesión y sobre todo de cómo influye la actividad y la consciencia física en tu rutina diaria.
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¡Recuerda que el verdadero cambio está en tí!