Antes de empezar la clase hacemos un estiramiento cefalo caudal del mienbro superior e inferior. Después hacemos un calentamiento dinámico o activo y de coordinación para la elavacion de la temperatura corporal. Empezamos la parte específica con raqueta como golpe de derecha y revés, se trabaja mucho la parte física y técnico - táctico. Mi metodología es avanzada y mecanizada para que el alumno...
Antes de empezar la clase hacemos un estiramiento cefalo caudal del mienbro superior e inferior. Después hacemos un calentamiento dinámico o activo y de coordinación para la elavacion de la temperatura corporal. Empezamos la parte específica con raqueta como golpe de derecha y revés, se trabaja mucho la parte física y técnico - táctico. Mi metodología es avanzada y mecanizada para que el alumno pueda obtener resultados lo más pronto posible. Las clases las es son muy dinámicas y competitivas.