Michael Estiven

Se irá evaluando las características físicas que ya se tienen acorde a esto se empieza el proceso de adaptación nivel del entrenamiento, alimentación, el estado mental para que se esté preparado y no se pierda lo que se busca que es mantener a el 100% tu rendimiento Y el nivel de intensidad que se puede manejar en cada entrenamiento buscando desarrollar o mejorar las cualidades físicas de cada persona de esta forma se irá viendo cambios de manera progresiva sintiéndose más conforme con el aspecto físico, mejora del rendimiento. entonces tu que esperas para ir en busca de tu mejor versión nunca es tarde para ir por lo que se quiere se que puedo ayudarte en tu proceso y lograr tus objetivos ????