Hola a todos mi nombre es Mariangel Cabrera, practicante desde el 2012 y Guía desde hace más de 2 años… Mi pasión por el yoga inicio a través de la lectura principalmente y fue incrementando a raíz de mi practica personal dentro del mat, es un viaje muy hermoso formar parte de esta enseñanza y se que así como ha causado impacto en mi vida puede llegar a causarlo en la vida de los demás. La práctica te invita a observarte, escucharte, a hacer consciente dinámicas autodestructivas que solemos tener como seres humanos y a ser más compasivo contigo mismo y con el mundo.
Guió clases de Vinyasa yoga, Yoga integral o yin yoga, para principiantes o avanzados. Las clases comienzan con una pequeña meditación para iniciar la auto-observación y hacernos conscientes en qué estado mental nos encontramos, observando la calidad de nuestros pensamientos y nuestra respiración. Mi intención es llevar la práctica física de acuerdo a tus necesidades y capacidades a un estado meditativo, donde escuches a tu cuerpo con compasión alentándolo a profundizar y conectar con tu ser interior. Guiándonos a través de las respiración y las Asanas(posturas) para cultivar nuestro autocuidado. Usaremos nuestro vehículo terrenal y la respiración en movimiento para llegar al estado meditativo y/o la quietud que tu espíritu necesita. El o la practicante debe tener su propio mats (alfombra o esterilla que se usa para practicar.) La clase tiene una duración de una hora aproximadamente. Las clases de yoga estan diseñadas para ser realizadas online, en domicilio particular, empresas, oficinas, centros sociales, colegios, Universidades, municipalidades, gimnasios, etc...