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El entrenamiento va enfocado en base a los objetivos requeridos individualmente, de manera progresiva, dinámica y práctica, logrando de esta manera un desarrollo en las capacidades físicas y estéticas, complementado con un plan de alimentación, actividades lúdicas, fáciles de llevar a cabo, que previenen el sedentarismo, guiadas, desde niños hasta adulto mayor
El entrenamiento va enfocado en base a los objetivos requeridos individualmente, de manera progresiva, dinámica y práctica, logrando de esta manera un desarrollo en las capacidades físicas y estéticas, complementado con un plan de alimentación, actividades lúdicas, fáciles de llevar a cabo, que previenen el sedentarismo, guiadas, desde niños hasta adulto mayor
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