Luis Villasmil

Trabajo a partir del Método Pilates, desde el cual se inicia al alumno en el conocimiento e introducción a una base de principios y fúndmentos físicos, fisiológicos y Biomecánicos.

A través de ejercicios que remiten a formas desarrolladas en disciplinas como el yoga, el ballet, la danza contemporánea, las artes marciales, la danza Capoeira del brasil, la Gyrokinesis, Feldenkrays, Alexander entre otras, en un ambiente acompañado por música ambiente tipo chill concentration que permite desarrollar un ritmo de movimiento acompasado.

Se inicia la clase llevando la atención a la respiración, a la colocación, alineación y disposición del cuerpo reconectando y estimulando la consciencia mente - cuepro a partir de movimientos pequeños que preparan las principales articulaciones y la musculatura profunda, se va desarrollando la clase pasando por las posibles y diferentes posiciones del cuerpo, de acostado supino (boca arriba) a prono (boca abajo), cubito lateral (medio lado), a sentado, cuatro apoyos y de pie, enrrollando, desenrrollando y estirando el cuerpo en posiciones de balance y coreografía (desplazamiento).

Como bailarín de danza contemporánea, Instructor, Coach y Educador de movimiento por mas de 17 años con experiencia profesional enseñando y acompañando el proceso de deportistas, bailarines y personas que desean iniciar, mantener o elevar su nivel de desempeño físico en disciplinas deportivas y danzarias.