Juan Fernando Rodriguez Agudelo

Las clases siempre van dirigidas a un objetivo el cual lograremos en el desarrollo de la misma.
Iniciamos con una activación muscuarticular y tareas para estimular las capacidades coordinativas.
Damos paso a la fase central en la cual trabajaremos nuestras debilidades orientadas a nuestro objetivo
Por ultimos realizamos unos ejercicios que nos permitan volver a la calma y tener un optima recuperación de nuestros tejidos musculares y articulaciones ademas de una items muy importantes que debe tener en cuenta en el transcurso del dia y hasta la próxima clase.