Empezaremos realizando un análisis de tus hábitos de vida y alimentación, y basándonos en esa información desarrollaremos un plan a través del cual definiremos el método más efectivo para incorporar hábitos saludables, repasaremos información confirmada que te permitirá avanzar rápidamente en el desarrollo de un cuidado efectivo de tu salud mediante una correcta alimentación.
Desarrollamos un seguimiento semanal de resultados y este análisis te permitirá encontrar los puntos claves y un plan a largo plazo para que no solo logres cambiar resultados personales y físicos sino que también te permita empezar a ayudar a otras personas interesadas en el mejoramiento de su salud a través de la alimentación.
Recibirás recetas, material sobre investigaciones, evidencias, testimonios, planes detallados semana por semana y videos instructivos sobre alimentación, hábitos y ejercicio físico.
Con el propósito de obtener una capacitación integral depende del avance personal en el curso y los resultados personales obtenidos a través del monitoreo semanal se incorpora en una etapa avanzada una asesoría en entrenamiento físico orientada en el fortalecimiento muscular, aprenderás mediante sesiones en vivo, vídeos, e instructivos escritos.
Al final del curso realizaremos un informe detallado de todos los conocimientos adquiridos durante el mismo y los resultados personales que le permitan tener mayor soporte y confianza para divulgar este aprendizaje en su círculo social inmediato y con un círculo social más amplio donde obtendrá apoyo y asesoría para tener las herramientas adecuadas y fundamentos de manera que pueda con seguridad y confianza transmitir toda la información, asesoría y capacitación.