Juan Carlos Leyton Quintero

He tenido una experiencia magnífica porque no hay nada más bonito que trabajar en lo que a uno le gusta, ya que se interactúa mucho con las personas que solicitan el entrenamiento y te vuelves en un buen consejero.
Mi metodología es muy práctica ya que primero inicio con un estiramiento suave con música relajante, después realizó cardio suave, medio, y alto subiendo el ritmo, después aplicó ejercicios de fuerza para tonificar y por último estiramiento para relajar los musculos