Jose Mendoza
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Jose Mendoza en pocas palabras
1.proceso de adaptación
2. Control del movimiento y técnica
3. Reducción de tejido graso y aumento de masa muscular.
4.clase de boxeo
5.metodos de entrenamiento.
Tabata
Cardio hit ??
Plio métrico
Propiocepción
Concentrico
Isometria
Isotonico
Auxotonico
Drop cep
Entre otros
2. Control del movimiento y técnica
3. Reducción de tejido graso y aumento de masa muscular.
4.clase de boxeo
5.metodos de entrenamiento.
Tabata
Cardio hit ??
Plio métrico
Propiocepción
Concentrico
Isometria
Isotonico
Auxotonico
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2. Control del movimiento y técnica
3. Reducción de tejido graso y aumento de masa muscular.
4.clase de boxeo
5.metodos de entrenamiento.
Tabata
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Propiocepción
Concentrico
Isometria
Isotonico
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3. Reducción de tejido graso y aumento de masa muscular.
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Plio métrico
Propiocepción
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