El objetivo es mejorar la calidad de salud de toda la persona que desee ser entrenada , desde el inicio ,ya sea que nunca haya practido deporte, para preparacion en avance fisico y de movilidad, tambien ,promever cardio , teniendo en cuenta porsupuesto alguna dificultad o falencia de salud o movimiento, implementando en aquella persona un gusto por el deporte o actividad fisica ,motivandola a encontrar como fuente de vida el entrenamiento fisico ,tambien promover el aprender algo de flexibilidad y estiramientos basicos para mejor agilidad del cuerpo. mi metodologia es a traves de un inicio desde cero ,con tendencia al progreso semanal hasta llegar al resultado de avanzado o experto en entrenamiento y qie tambien se convierta el personal en futuros entranadores.