Mi método como expresión dinámica de clases :
Contiene habilidades y conocimientos.
Es multivariado y depende de las condiciones
Se desarrolla en el proceso con una intención instructiva y educativa ala vez.

Métodos del ejercicio en el proceso del aprendizaje y perfeccionamiento de los movimientos:
Debemos tener en cuenta la reiterada repetición de las acciones motoras (o elementos de ellas) teniendo como condición rigurosa la reglamentación.
Esto se organiza lógicamente atendiendo al tipo de especialidad deportiva o a la capacidad que queramos desarrollar.
Método de ejercicio en el proceso de aprendizaje:

La asimilación inicial de las acciones motoras puede realizarse en su totalidad o por partes.

Modo funcional:
De este modo, además de mejorar capacidades físicas como la fuerza, la velocidad o la resistencia, con el entrenamiento funcional también se trabajan otras capacidades importantes para nuestro día a día como la agilidad, la movilidad, la estabilidad, la coordinación o el equilibrio, corrigiendo también nuestra postura corporal.
Lo bueno de este tipo de ejercicios es que no se realizan con máquinas complejas sino que se pueden hacer con materiales mucho más sencillos (pelotas, mancuernas, cintas TRX…) sin ser por ello menos efectivos y que, además, resultan muy entretenidos para quienes los realizan.