La metodologia primero que todo evaluar el alumno si tiene alguna patología o no para asi saber que entreno se le debe realizar, dependiendo de la meta que quieres asi van a ser las clases contar con disponibilidad de 1 hora para el entreno ganancia de masa muscular ,fuerza,resistencia y tonificacion
La metodologia primero que todo evaluar el alumno si tiene alguna patología o no para asi saber que entreno se le debe realizar, dependiendo de la meta que quieres asi van a ser las clases contar con disponibilidad de 1 hora para el entreno ganancia de masa muscular ,fuerza,resistencia y tonificacion