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John Buitrago Buitrago

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Principalmente, la clase está planeada de acuerdo a las necesidades básicas del deportista, capacidades físicas condicionales y coordinativas. Buscando una dinámica donde la clase sea un solo bloque que contenga cardio, fuerza, flexibilidad, coordinacion y agilidad de forma progresiva y coherente, buscando adaptaciones funcionales metabólicas y físicas.
Principalmente, la clase está planeada de acuerdo a las necesidades básicas del deportista, capacidades físicas condicionales y coordinativas. Buscando una dinámica donde la clase sea un solo bloque que contenga cardio, fuerza, flexibilidad, coordinacion y agilidad de forma progresiva y coherente, buscando adaptaciones funcionales metabólicas y físicas.

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