Jhonatan

Mis clases son enfocadas al objetivo principal del usuario, para lograr esto utilizo diferentes métodos de entrenamiento que buscan mejoran la condición física y generar una recomposición corporal, estos objetivos siempre los pongo a largo plazo iniciando con pequeños cambios al inicio.

Los metodos de entrenamiento que más utilizo en mi clase son los enfocados en la perdida de grasa corporal y aumento de masa muscular y mejora de la condición física, buscando siempre un entrenamiento enfocado en la mejora de las capacidades físicas condicionales.

Por último en mis clases siempre brindo información a mis usuarios acerca del ejercicio físico y comportamiento sedentario, para que ellos puedan tomar decisiones libres y concientes de como llevar un estilo de vida saludable, y que ejercicios elegir para diseñar su propia rutina de entrenamiento.