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Jesús Andrés Ardila Roa

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Mis clases son muy variadas para poder cumplir con los objetivos de todos los ejo una metodología muy dinámica para que las clases no se vuelvan repetitivas y aburridas.
Y en mi experiencia tengo claras tres cosas:

¿QUIEREN VER RESULTADOS?
1: Asistir los días que son a las clases
2: Cambiar totalmente el hábito alimenticio
3: Tener el descanso adecuado que el cuerpo necesita.

*Pero hay otra o...
Mis clases son muy variadas para poder cumplir con los objetivos de todos los ejo una metodología muy dinámica para que las clases no se vuelvan repetitivas y aburridas.
Y en mi experiencia tengo claras tres cosas:

¿QUIEREN VER RESULTADOS?
1: Asistir los días que son a las clases
2: Cambiar totalmente el hábito alimenticio
3: Tener el descanso adecuado que el cuerpo necesita.

*Pero hay otra opción que no me gustaría dejar por fuera que es igual de importante a las anteriores.

* Antes técnica que fuerza en los ejercicios.

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