En mis 4 años de experiencia he aprendido a trabajar con un método de entrenamiento inteligente, que busca que la persona entienda los conceptos básicos del entrenamiento y con esto pueda mejorar su condición sin necesidad de llevar al extremo el entrenamiento.
Solo se necesita un buen guía, muchas disposición y ganas de entrenar, actualmente tengo un gimnasio y esto me ha ayudado a potenciar mi conocimiento, realizando cursos de entrenamiento, para poder seguir aplicando de mejor manera todo lo que se en las personas que confían en mi, tengo un diplomado en métodos hiit, entrenamiento y planificación de la fuerza, con este método, podemos llevar el entrenamiento a otro nivel, ya que es un método que se enfoca en mejorar nuestra capacidad cardio pulmonar, también nos ayuda a generar un trabajo de hipertrofia muscular, síntesis de calorías, siendo este uno de los métodos más efectivos para bajar de peso, debido a su alto nivel de intensidad.
Mis clases tienen una duración de aproximadamente 50 minutos a 90 minutos por sesión, dependiendo del nivel de entrenamiento que estemos alcanzando, siempre realizamos un proceso de acondicionamiento físico muscular, que nos ayudará a definir que tipo de rutina de entrenamiento debemos aplicar, siempre pensando en la necesidad de la persona y en los objetivos que desea cumplir. Sin dejar de lado que la alimentación es parte fundamental de todo este proceso, ya que esta desde mi punto de vista es la parte principal de todo nuestro proceso, así que a entrenar y a conseguir todo lo que nos proponemos, con mucha disciplina y motivación.