Javier Wilches

Entrenamiento personalizado a bajar de peso, tonificacion, musculacion.
Trabajo funcional, con cargas o dirigido a resistencia.
Se planifica el entrenamiento mensualmente dependiendo de los resultados.
Seguimiento fotográfico.
plan nutricional.
Ayuda con suplementarion.
Sesiones virtuales o presenciales dependiendo la zona, toma de medidas y porcentaje de grasa.
Trabajo por sesiones semanales, dependiendo cuantos días de trabajo.
Tiempo de trabajo de hora a hora y veinte.

Experiencia de 2 años como entrenador personalizado y de grupales en smartfit, 1 año como entrenador de planta en un gimnasio en Bogotá.

Clases grupales de cycling, abdomen, funcional, circuito, TRX.