Las clases online son dinámicas, sin necesidad de tener elementos, trabajamos la elongación, resistencia , aliniamiento, corrección postural y relajación. Hacemos los ejercicios mientras vamos aprendiendo sobre lo que nos brinda cada postura, conocemos un poco más del cuerpo y los principios básicos del yoga. Cualquier duda que los alumnos tengan, siempre estoy disponible para contestarla y ampliar sobre diferentes temas que sean de interés con respecto a la practica del yoga.
Pueden ser particulares o grupales.
Y sobre todo conocemos más del yoga,que nos da tanto bienestar corporal y mental!
Soy estudiante del profesorado de Yoga, y hace años que vengo haciendo talleres en escuelas, y particulares de inicación al Yoga. Las clases generalmente son en un estudio en Villa Crespo, pero debido al cooronavirus, pasamos a modalidad online. Presencialmente en las clases trabajamos con distintos elementos, como ladrillos de yoga, hamacas, almohadones y los mat, o colchonetas. Online aprovechamos para hacer posturas sin elementos y concentrarnos mas en nuestros cuerpos.
Saludos!