Gilbert Daniel Márquez García

Buenas ... soy profesor con 13 años de experiencia en dicha área.... mi clase me gusta que sean dinámica y no aburrida ... explicar lo más necesario que pueda. Para que mis alumnos entienda.... lo explicado .. tanto teórico como la práctica....
La práctica de cada contenido cardiovacular . Debe ser muy afectiva ... en el momento de entrar en el área de ejércitos aerobico y anaerobicos ... teniendo en cuenta que debemos siempre realizar nuestro movimiento de manera lenta y la elongación ,movimiento rotatori , flexión y extinción de cada movimiento tanto en la parte inferior y superior.... siempre tener en cuenta que debemos realizarlo. Para que ... para evitar lesiones de nuestro cuerpo por esa razón es muy importante en el momento de empezar cada deporte realizar nuestro to en clase como en el gimnasio...