En la clases de pilates podrás tener la oportunidad de descubrir tu cuerpo de una manera totalmente diferente, podrás tener un avance progresivo que te permite definir lo que quieres lograr.
A través de las técnicas del Yoga, la fisioterapiay la gimnasia se ideó la contrologia, que tiempo después con la muerte de su creador fue rebautizado en su honor con el nombre de "Pilates", una técnica que busca crear una mayor resistencia física, control y conexión mente y cuerpo por supuesto por medio de la respiración y coordinación.

En mis clases busco que conozca tu alcance, crear resistencia física, tonificar y mantener un equilibrio dónde te permitas conectarte con tu cuerpo al punto de identificar el cambio más pequeños hasta el más notorio.

En estos nueve años de hermosa labor puedo decir que he crecido a través de cada uno de mis alumn@s, el poder ser su guía en el camino a sus metas??, conociendo sus límites y capacidades para así convertirlas en sus fortaleza??.
Me llena de alegría ?? ser parte del proceso y que en la culminación de mis servicios cada alumn@ a convertido en hábito de vida la higiene postural consiente y una respiración y activación adecuada para cada movimiento que realice.

Tendrás la oportunidad de tener diversas técnicas a tu disposición para lograr ese cuerpo que tanto deseas, la resistencia muscular y la elasticidad que perdemos con el tiempo.

Sin más que agregar, vamos a comenzar . Aparta tu cita y comencemos este camino a tu bienestar