Las clases están diseñadas de acuerdo a tu nivel, siempre antes de iniciar el proceso de entrenamiento se realiza una valoración inicial para determinar tu nivel y tus capacidades; posteriormente de acuerdo a tus gustos se realiza la planeación de las clases y los diferentes entrenamientos a realizar, ya sea por circuitos, estaciones, o divididos por ejercicios aislados, además de buscar un equil...
Las clases están diseñadas de acuerdo a tu nivel, siempre antes de iniciar el proceso de entrenamiento se realiza una valoración inicial para determinar tu nivel y tus capacidades; posteriormente de acuerdo a tus gustos se realiza la planeación de las clases y los diferentes entrenamientos a realizar, ya sea por circuitos, estaciones, o divididos por ejercicios aislados, además de buscar un equilibrio entre tus gustos y la dinámica para que siempre encuentres comodidad mientras avanzas en tu proceso de entrenamiento
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